¿Como definir la musculatura?

Déficit calórico ( Etapa de definición) Si ya terminamos nuestra etapa de volumen y queremos empezar a definir nuestra musculatura construida con tanto trabajo y dedicación, o simplemente preferís empezar el tú transformación eliminando grasa para luego pasar a construir músculo, lo que debemos tener en claro es el concepto de Déficit calórico, esencial para …